我做教育培训的日子，且行且珍惜吧

有一个送货郎

人最重要的能力是什么？
你是否也有过这样的时刻？


高中的时候，很清楚的记得女生上厕所都喜欢三两结伴一起去。不是因为彼此刚好都有需求，只是想有个人说说话不无聊。


大学食堂，多是两人或以上一起吃饭。如果是一个人吃饭，便打包回宿舍。不是人多坐不下，而是一个人吃饭的身影显得孤单又凄凉。


电影院，更多的是一对对的情侣和三两成群的好友。不是一个人不能感受，而是好像有人一起分享悲喜和情怀才够味儿。

有一个送货郎

一个人的时候，似乎无论何处，总是叫人觉着孤单，羞赧而别扭。在这个人以群居的社会，我们好像很难忍受“一个人”。在这个快节奏的时代，我们好像很难专注“一个人”。课本、课堂也从来没有教育我们如何学会独处的能力，如何享受一个人的时光。

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而这两年，我已慢慢习得了这种能力。


因为逐渐意识到，即便是和自己有着血浓于水关系的父母，也终有别离的一天；即便是关系再好的朋友也有因自己的生活而顾不上你的时刻；即便是情深的伉俪也有生死别离到来的那一日；即便有了孩子也是一个独立于你的个体，终有一日他将渴望一个没有你介入的世界。


那么这些时刻、这些岁月里，一个无法享受独处的人是很难拥有真正的幸福和快乐的。

有一个送货郎

你必须要知道的是：


生病了，没有人能替你难受，那句被网友调侃了无数次的“多喝开水多休息”就是最好的灵丹妙药。


脆弱的时刻，没有人能给予你真正的强大，只有自己筑建坚强，自己给予自己力量。

悲伤的时候，没有人能擦干你心里的眼泪，即便他用纸巾温柔地拭去你脸上的泪水。

失意的时候，没有人在乎你蕴藏的才华和能力，只有不断积蓄能量用行动挥以他们最漂亮的一拳。


学会独立，习得独处能力，享受“一个人”。我开始爱上一个人的生活，一个人的时光。


一个人，读书，写字，绘画，听音乐。


一个人吃饭，一个人出行，一个人看一场电影，一个人专心地练琴。


一个人的夏日撑伞，一个人的冬日穿暖。


一个人的日子里，照顾好自己的身体，安放好自己的情绪。


在我看来，即便恋爱了也该坚持拥有一个人的时光。

有一个送货郎

两个人在一起，是为了多一个人分享你一个人时的精彩与诗意，而不是去填补你一个人时的空洞与虚无。两个人在一起，千万不要奢求由另一个人给予你一个人时没有的东西。


“雪中送炭”固然让人温暖，但如果你自己就是那块炭，拥有自燃产热的能力，那么是不是就没那么惧怕“寒冬飘雪”了？


比起“雪中送炭”，我更希望两个人在一起，是“锦上添花”。


你来与不来，我都是匹锦；你来更好，你不来我也很美。


英国心理学家唐纳德·温尼科特（Donald W.Winnicott）说过，他认为恋人间完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”。

我始终觉得，在所有形式的恋爱中，异地恋更是一场美好的恋爱。能坚持下来的异地恋，在相爱的基础上，更多的是发生在两个人格独立和精神独立的人之间。它经受住了时间和距离的考验，更是练就了彼此独处的能力和拥抱孤独的心性。

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而当你进入婚姻后，更该保留一个人独处的时光。


正如高伟所说，每个女人其实都是独身女人。女人灵魂的成长几乎是个人的事情，女人成长中的疼痛没有人可以代替。婚姻里，即便是感情再好的夫妻，也不可能做到让两个原本必然存在差异的个体事事相通全然理解。


那么，一个人的时光里，避开那些繁杂和琐碎，沉浸专注于自己。自己与自己对话，自己取悦自己，去排解那些不被理解的忧伤。然后，一个优雅的转身，和爱人互相扶持，和婚姻握手讲和。


蒋勋说，我渴望孤独；珍惜孤独。好像只有孤独，生命可以变得丰富而华丽。他说，孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。


龙应台说，有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路，只能一个人走。她说，修行的路，总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。


对于他们的文字，我，感同身受。

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因为专注于一个人的时光，我坚持写了15年的日记，毕业后坚持了近450天的背单词。我始终没有放弃从小热爱的绘画，我开始练钢琴，开始下厨，开始伺弄花草，开始着手微信公众号。


所有喜欢的事，所有想做的事，都在一个人的时光里，被温柔以待。


一个人的时光里，还有许多想学的事，例如：烘焙、PPT、摄影。


我开始相信，孤独是饱满的。正像此刻在深夜码字的我，孤独而饱满。

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一个人，还有许许多多的好处。


一个人吃饭，可以自在地享用美食，不用在意别人吃饭的快慢。


一个人跑步，可以按着自己的节奏，不用迎合别人跑步的速度。


一个人逛街，可以随性地挑选与试穿，不必担心旁人可能逐渐消磨的耐性。


一个人看电影，可以尽情欢笑与哭泣，不必惆怅那张哭花的脸取代了原本的精致妆容。


一个人旅行，不用配合别人的时间，“说走就走”不再是几次三番合计不下后的奢望。


一个人看风景，才能更清楚地看清沿途的美，因为那是仅属于你和风景之间单独的私会。


一个人的时光，你自由，任性，潇洒，放荡不羁。


所以，请试着去学会“一个人”，去习得独处的能力。


你会发现，这种能力将让你受用一生。少年读书之际，让你抵得住周遭的诱惑，在自律与孤独中求知。青春等待爱情的岁月，让你更笃定“不将就”，更有底气更有自信去对抗世俗和年龄。暮年之际，让你更有勇气与力量去面对另一半的离开，依旧精彩地过活。

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杨绛先生在《我们仨》中深情描述了她和丈夫钱钟书的伉俪情深，和女儿钱瑗的母女情深。然而在女儿和丈夫相继去世后，仅剩一人的她又写了两本书，翻译和口述了各一本书，把丈夫钱钟书7万页的笔记整理成英文和中文笔记分别出版。

有人说，"人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。"

我想，只有一个具有强大独处能力的人才能在如此悲痛之余，继续建树生命的智慧和光芒。我想，杨绛就是高伟口中“将孤独培育成孤绝”的女人。总有那么些时刻，需要你用孤独去对抗；总有那些个岁月，需要你一个人踽踽独行。我们必须明白，我们从孤独而来，最终回到孤独。


我依然记得那一晚，一个人去影院。
买票时，售票小姐说，一张吗？
我说，是的，一张。
售票小姐不确定地又问了一遍，是一个人吗？
我说，是的，就一个人，买一张票。
语气平和而笃定。

终有一日，你不再是忍受“一个人”，而是享受“一个人”，你将拥有从未有过的平静和从容。


是的，世界很喧嚣，网络很热闹。而我希望，我们终将用独处时的平静和从容去感知生活中的鸟语花香，去对抗人生中的风雨飘摇。

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Have a nice day!

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如何激发孩子学习的内在动力？这位知名老校长提了八条建议
我发现学生当中凡是发展的比较全面的，有自己想法的，都是家庭比较民主平等的，家长和孩子是讨论式的，启发式的，不是灌输式的，压制式的。家长有什么事情会和孩子讨论，家长陪伴孩子成长，是良师益友。这种家庭氛围的作用是潜移默化的。

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很多家长都问我，孩子怎样才能进复旦附中这样的学校？家长该做些什么？还有的家长担心，孩子不爱学习，总是要家长推着往前走，怎么办？


我们都知道，家庭类型多层多样，不能一刀切，没有一把万能钥匙的。我们也不能以能否进重点学校作为评判孩子的唯一标准。不过，有一件事是所有家长都应该花精力去做的，就是激发孩子学习的内在动力。


我们看到很多报道，说孩子产生了厌学情绪，高考之后撕书烧书等等，这些都是最可悲的。


那么，如何才能激发孩子学习的内在动力呢？我觉得家长可以从这几个方面进行一些尝试。

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要点1：家长对孩子的期望值要恰当


我以前带学生去农村学农，看到孩子们在果园里摘苹果。孩子们蹦着跳着从树上摘下苹果，有时用水冲冲，有时洗也不洗，擦擦苹果皮就把苹果吃掉了。


再看看这些孩子平时在家里吃水果，都是家长把苹果皮削好了，把苹果切成片，摆在果盘里，牙签插好了，递到手上，孩子们还一副懒得吃的样子。


这就是我们说的“跳一跳摘到的苹果”。对孩子学习也是一样。家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平。既不要大包大揽，直接把“苹果”送到孩子手上，否则孩子就没兴趣；又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的，否则就会让孩子失去信心。

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要点2：承认差异 发现孩子的潜力所在


有些家长喜欢攀比，别人家的孩子怎么那么聪明？人家第一名，你呢？这样孩子慢慢就形成“我比别人笨”的心理定势，甚至产生“妈妈喜欢别人”的抵触情绪。


不要攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。孩子现在能跳1.2米，那1.3米就是比较合适的目标，千万不要因为别的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。


家长要发现自己孩子的特点和长处。人有差异性，要承认差异，要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更有优势。不要只是为了自己的面子逼着孩子读书，在压力下读书是做不好的。

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要点3：别把孩子当成装知识的“米袋子”


到底什么样的孩子是好孩子？是不是只有100分的是好孩子？如果孩子为人很好，动手能力很强，常爱提问题，那也是好孩子。家长要寻找、激发孩子的优势项目，在这方面多鼓励孩子。


其实家长要想明白，你是要培养一个装知识的“米袋子”，还是要培养一个完整的人？或者说，你希望自己的孩子是知识型的还是智慧型的？


如果是要培养智慧型的孩子，就少一些灌输，鼓励孩子多问几个为什么，对孩子的问题千万不要回避，甚至孩子不问，你还要启发他问。提早认识ABCD不如让孩子多问一个为什么。