为大家提供专业的健康常识和生活营养搭配问题···

风行灵

一个人的健康对自己、家庭、工作和单位都有很大影响，可以说“没有健康就没有一切”。但是中国居民慢性病的发病率正在快速上升，慢性病死亡率已占85%；肝炎、结核病和艾滋病等传染病还在不断上升，食品安全、生活方式不健康等问题也严重存在，对百姓健康构成较大威胁。
许多中国人不是死于疾病，而是死于无知。中国百姓目前最缺的就是营养健康教育，就是养生保健知识。很多老百姓逐渐认识到营养健康的重要性，也很想学习这些实用知识，但苦于无处可学，更不知道如何增进健康。营养是什么？营养均衡对人体健康的重要性，亚健康如何防治与调理，癌症如何防治与调理，慢性肝病如何防治和调理？如何判断自己的饮食是否合理？如何判断自己的营养状况？如何解决自己的营养问题？如何增进家人健康？各种常见慢性疾病如何进行调理？


有问必答，高级营养师为您的身体健康保驾护航···博益健康咨询有限公司

舞法舞天

飘过、、、

夫见

禁烟、少酒、多动

新余唠嗑

禁烟

问法有道

臭小子

禁烟禁酒哦@@呵呵还要多运动。

风行灵

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也可以通过一些饮食来调养身体的，现在社会很多东西让大家很多事情不能那么绝对，那什么方式可以解决一些这样的问题，比如说吸一根烟会产生很多使人体内部照成损害的自由基（专业术语：由氧化反应而产生的对身体有害的物质），而有些事物就可以很好的对抗这些物质，比如紫薯。人身体有很强大的自愈功能，只要提供足够原料就可以发挥身体本身系统的功能。

风行灵

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看来很多朋友都觉得禁烟是个好办法，这个确实是一个很好的方式.我们也可以通过营养的一些搭配可以起到更好的效果，使我们身体更健康，比如每天摄取足够的蛋白质，这是延缓人体衰老的主要的物质。

风行灵

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多做运动对身体是非常有好处的，可以提高人体的各个功能的运作，我们也要注重营养的均衡和搭配的，这样加上运动就可以事半功倍。

风行灵

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臭小子

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是是。