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7”——在西方,“7 ”具有“未生成,或未被产生”的特征。它是一个质数,其倍数产生不了数字10之前的任何一个数。在古代传说它是“打开宇宙的钥匙”。它是尘世间一周七天的天数,属于变化世界。在基督教国家中,它是上帝创世的天数。7属于土星的领域。土星由萨图恩司掌,而萨图恩是老年之神,时间之神,也是变化之神。
“男八女七”的说法源于《黄帝内经》,即男性的成长周期数是8,每8年有一次生长变化;女性的生理周期数是7,就是每7年生理出现一次大变化。人们根据不同年龄的身体变化,调节营养、养生、保健,使身体在自然规律中更好地生长变化。
女性28岁身体最好,35岁开始衰老。7、14、21、28、35、42、49、56、63岁是女性生长变化的几大周期年龄。具体地说,
女性一七时(第1周期7岁),肾气旺盛,更换牙齿,头发生长加快;
二七时(第2周期14岁),任脉通,太冲脉盛,开始有月经,能怀孕生育;
三七时(第3周期21岁),肾气平稳,发育基本完成;
四七时(第4周期28岁),筋骨最强健,头发长到极点,身体达到顶峰;
五七时(第5周期35岁),面容开始憔悴,头发开始脱落;
六七时(第6周期42岁),三阳脉开始衰落,面色枯槁,头发白了;
七七时(第7周期49岁),任脉虚,太冲脉衰少,进入绝经期。
由此可见,女性28岁生理上最佳状态,28岁之后,开始走下坡路,尤其是到了35岁衰老在脸部明显表现出来。
所以,从28岁开始,女性就应该注意保养了。中医认为,女性养生要注重养血、活血,因此要注意饮食规律和营养均衡,可多吃些大枣、阿胶等。
男性32岁是巅峰,40岁走下坡路。男性8年一生理周期,8、16、24、32、40、48、56、64岁是男性生长变化年龄。与女性相比,男性要“晚熟”。
男性一八时(第1周期8岁),肾气开始充实,头发茂盛,牙齿更换;
二八时,肾气盛,天葵至,有生殖能力;
三八时,肾气平和、均衡,身体发育成熟,身高定型;
四八时,筋骨强盛,肌肉健壮,生命力达到极点;
五八时,肾气开始衰落,头发脱落;
六八时,三阳经气衰微,面色枯焦,头发变白;
七八时,肝气衰微,筋脉迟缓行动不便,精气不足;
八八时,牙齿、头发脱落,没有生育能力。
可见,男性身体最佳年龄是32岁,40岁之后要重视养生、保健,补肾养阳。
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