糖尿病要注意什么？用什么方法调理好？

有你真好嘿嘿

　　首先，你要先确定自己是几型糖尿病(到医院查查就知道了~) 然后，日常生活的注意对于糖尿病病人是至关重要的，糖尿病不可怕，可怕的是你没有用对方法去进行治疗，金堤古方降糖方的内外治的方法，治疗可控制糖尿病方面有着优秀的成果，尤其是对于2型糖尿病治疗效果很是明显。

　　1、饮食：注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉、猕猴桃(偶尔可以吃点)含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等(最好不吃)。尽量少吃含糖量高的食物(糖类)、胆固醇高的食物(动物的肝脏)。多吃：豆制品和粗粮~(PS：因人而已，就大体说这么多吧)https://www.jdgfgyt.com/

　　2、运动：每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜 。https://www.jdgfgyt.com/m/

　　3、日常的注意：(并发症的注意)糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，尽量不要在室内外赤脚行走。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高 。注意防止四肢受伤。

　　4、学会血糖的自我检测：自备测糖仪，每天定期测量血糖;坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用;据统计，糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。 如果条件允许，最好定期到医院去全面检查一下，以防止并发症的发生。 最后在说个日常的注意:口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。糖饼、糖水只能在低血糖时吃，平时不能吃。

　　金堤古方降糖方是李凤岐老先生从事几十年糖尿病研究发明出来的一种内病外治的药方，药材是经过严格的筛选的同仁堂上等中药材，药方研制的膏药贴布是高品质棉无纺布，在使用的时候配合金堤古方国医堂李凤岐老先生调配的五脏化糖方中药包，通过透皮系统及经穴效应，激发经络的功能，调和气血，改善血液循环，促进和调整机体的免疫机能，并调节人体的动态平衡，同时配合服用的中药包基于人体五脏、心、脑、眼、肾、足等糖尿病并发症器官之间的环环相扣、相制的原理，进行“五脏通调”，有效清除瘀滞在心、脑、眼、肾、足等并发器官处的糖化酸。对于治疗和控制血糖方面有着奇佳的效果。

张姐姐