冬季咳嗽不要急, 几款食疗食谱, 帮你润肺止咳快

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冬季天气寒冷，特别容易受凉咳嗽。那么，冬季咳嗽食疗法大全有哪些，吃什么能帮助止咳?一起来看看冬季咳嗽食疗法大全的介绍吧!

冰糖雪梨

梨子作为一种时令水果，不但口感生脆，味道甘甜，其药用价值一样十分突出;具有润肺清燥，止痰化咳的功效;在配上同样具有止咳润肺功效的冰糖，不但口感更佳，止咳功效也更为明显。

首先准备一只梨子和一块冰糖，从梨子的顶部横切一刀并将梨核掏出;将冰糖放入梨中，再倒入适量的清水将梨子灌满，继而将去除的梨顶盖在梨上，周围用牙签固定后;之后放入锅中蒸至梨子变软后即可取出食用。

芝麻冰糖水治夜嗽

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

荸荠百合羹

荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量。将荸荠去皮捣烂、雪梨连皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。

功效：能滋阴润燥、化痰止咳。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者，尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。

烤橘子
制作方法：把橘子放在小火上烤，烤到橘皮发黑后，可以让宝宝吃里面的桔肉，因为橘子性温，有化痰止咳的作用。
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