冬天了，我们滑雪去！！！大明带你走入滑雪场！

夜雨孤独 · 发表于 2011-12-24 10:17

庆祝元旦大明俱乐部举行湖南浏阳
大围山滑雪节自驾游活动
一．活动日期：第一期 2012年1月1日-2日（2天）咨询热线：2196666
二．自驾路线（线路问询电话 13320009990  18607908864）          市  内：大明汽车俱乐部-站前西路延伸段-劳动立交桥-仙来东大道-孔目江立交桥-新欣大道-沪瑞高速（宜春方向）
市  外：沪瑞高速（宜春方向）-—宜春-—萍乡上栗下高速（全体在收费站集合）—走319国道—上栗——浏阳---大围山风景区滑雪场。
三、活动安排（主办方有权在不减少项目的基础上对行程进行调整）
第一天：7:30—8:00 集合，贴车贴，分发对讲机。
      8:00—8:10 出发前所有司机集合，例会，说明路线  规则。
      8:10—11.40  抵达浏阳大围山滑雪场。
      12:00—12:30  进行中餐。
      13:00—15:00 滑雪时间。
      15:00—15:30 集合。
      15:30—17:00  出发前往浏阳，抵达浏阳。
      17:00—18:00 入住宾馆。
      18:30—19:30 晚餐。
      19:30—自由活动
：睡到自然醒，起床，早餐供应。后续自行安排。
12:00—13:00 午餐
      13:30---返回新余。
      16:00---回到新余。
本次自驾游新余—浏阳大围山260公里。
四、收费标准：
1.必须自驾车。
2.会员收费430元/人（含三星级宾馆住宿、含3正餐、大围山景区门票、滑雪门票、人身保险、含雪具一套雪仗雪板雪鞋）注明滑雪时间1.5小时，超时景区将另收费。
3.非会员500元/人（含三星级宾馆住宿、含3正餐、大围山景区门票、滑雪门票、人身保险、含雪具一套雪仗雪板雪鞋）注明滑雪时间1.5小时，超时景区将另收费。
4. 无小孩票，小孩同大人一样收费，小孩同父母住宿的减除130元住宿费。
5.滑雪场必须缴纳300元押金。活动后无损坏退还。
6.使用对讲机的在出发前缴纳300元押金，租金为20元/次。
滑雪禁忌
禁忌一
   患有心脏病、高血压、精神分裂症、孕妇及其他严重疾病者或饮酒后严禁参与高山滑雪、单板滑雪、雪圈；此类人员同时严禁乘坐狗拉雪雪地摩托、雪地狗拉雪橇、雪地缆车、拖牵。酒精会让体表血管扩张，使身体失去体温和热能。禁忌二
   滑雪时切忌打闹，宁可摔倒，也要避免与其他滑雪者相撞。要提高自我保护意识，滑雪者在经过雪道时，要左右看看，估计一下自己的位置是否影响别人的滑行路线。
禁忌三
   切忌盲目追求痛快和刺激，学滑雪首先要学会摔跤，倒地姿势和角度都很重要。

禁忌四
   雪地狗拉雪橇：行进过程中，请不要站起或离开雪橇、不要随意触摸或恐吓雪地狗，更不要向雪地狗喂食。
禁忌五
   阴天时紫外线依然很强烈。不要忽视对露出皮肤的保护，如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
禁忌六
   滑雪场摔伤后如果疼痛剧烈，千万不能立即起身走动，应就近急救。若腰部疼痛严重，应拨打急救电话，寻求专业救助。因为，如果在腰椎骨折后随意活动，很可能造成关节脱位，严重时可能造成下肢瘫痪。滑雪者若发现他人受伤时，切忌随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
禁忌七
   注意随时补充水分。运动之前不能吃的太饱，以免剧烈运动时会产生恶心、呕吐的反应。滑雪运动也不要忘了饭点儿，吃点热的补充热量，携带一些高热能便携食品，如牛肉干、巧克力等，适当补充点零食也能起点作用。
禁忌八
   勿穿棉质或其他排汗性不好的内衣进行滑雪；棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液；当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，条件允许应及时更换内衣或者将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，情况会好得多。禁忌九
   人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
禁忌十
   长期不进行体育锻炼的人，切忌在未进行在热身准备运动的情况下，直接上雪道开展滑雪，滑雪摔伤者中，未进行热身运动的，伤势往往严重的多。
禁忌十一
   切忌不检查雪具和装备，领完雪具最好仔细检查板尖、固定器、板面、雪杖、鞋扣、鞋底是否完好，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等，归还时如有损坏雪场一般会要求照价赔偿。
禁忌十二
   如果团体中没有可以客串教练的同志，初雪者切忌单练。
禁忌十三
   切忌为了省几块钱不买保险。
禁忌十四
   切忌骄傲自大，俗话说，淹死都是会水的。受大伤的人都是会玩的，觉得自己比较牛，但安全意识不足，有可能受大伤。有些人认为自己的接受能力很强，在没有打好基础时，学高级动作，易受伤。
禁忌十五
   切忌见摔就扶，在国外大雪场滑雪，摔倒不扶很正常，扶是看不起对方的表现。当然了，如果一个团队来的，只要不是受伤严重（比如断骨），对于新手摔倒，扶起来也是应该的；在雪场内随意丢弃垃圾，到处燃放鞭炮都是缺少公德心的所为，应忌之。禁忌十六
   切忌不配雪镜，雪地上阳光反射很厉害，滑行中冷风对眼睛的刺激也很大，需要戴一副合适的眼镜保护眼睛。
禁忌十七
   切忌争强好胜，有的滑雪者自己还没有倒腾顺呢！也就是三脚猫的功夫，就谁都看不起，对别人说三道四，谁都看不上。高手之所以高，大多数时侯都是因为德行兼备，技术上好，人品上也很不错，滑雪时讲究挑战自我，也就是自得其乐，不要总在背后乱评价其它滑雪者，只有自身的好表现，才能让人心里由然生出一种尊敬。禁忌十八
   雪圈里很忌讳说：“我再滑最后一次”！
五、活动未尽事谊，主办方将随时通过对讲机通知,请队员务必跟随好俱乐部向导，丢失团队自负！
八、所有车辆将对讲机调至1频道接收车载电台实况路况播报。

                                                新余大明汽车俱乐部

                                                2011年12月24日