9件最聚财的宝贝

吉祥风水师 · 发表于 2016-10-28 15:13

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补肾粥的做法：白术山药粥
原料：山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米5000克，白糖少许。
（1）山药切细，莲子去芯，红枣去核，小米淘洗干净。
（2）山药芡实粉适量用水调匀。
（3）小奶锅内加水适量，放火上，大火加热；
（4）锅内水开后把调好的山药芡实粉糊糊倒入锅中，迅速搅办均匀，顺手加几块冰糖。
（5）水再次烧开后改用最小的火来煮，不要盖锅盖，否则容易溢出来。
功效：适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力等症状的人群。
  【胃不好少吃三种水果】
鲜枣——大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适；
猕猴桃——属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状；
山楂——过量吃山楂有可能导致胃结石。
养胃水果推荐——苹果（健脾补气益胃），桂圆（温胃补脾）。

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