盛夏湿气重，排毒刻不容缓！

茶马古稻

舌有牙印
　　如果您一直以来喜欢吃肉，而且从入夏之后就没离开过冷饮，那么就请抽出一点时间，伸出舌头对着镜子观察一下。如果您的舌苔较厚，同时舌头边上有清晰的牙印，就说明体内脾气虚弱了。如果这样发展下去，很可能会出现头重脚轻、四肢乏力、大便黏腻等症状。

吃饭胃胀
　　如果您吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉。
如果连续出现阴雨天，且感觉吃饭没有滋味、身体水肿、胸闷头晕，那么十有八九是湿邪困脾造成的。

脏器下垂

　　夏季是子宫下垂、胃下垂等疾病患者最难熬的季节，因为这类人本身就“中气下陷”，再加上“长夏”时节人脾气不足。
　　传统医学认为，每年的五-八月份属于“长夏”季节，与人的脾脏息息相关。部分人之所以在这一阶段容易出现困倦、乏力、食欲不振、恶心呕吐、大便不成形等症状，就是脾失健运造成的。那么，遇到这种情况，应如何进行调理呢？

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