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年味已淡,你的颈腰椎还好吗?
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年味已淡,你的颈腰椎还好吗?
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发表于 2016-2-21 21:39
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该吃吃,该喝喝,麻将,扑克,电脑,手机,想怎么玩怎么玩,痛痛快快过大年!不管你是否已经回到工作岗位,你的颈椎腰椎是否已经开始跟你抱怨了?
或许你已经到某些地方或者医院做了牵引、推拿、针灸等等治疗,或许你已经“明白”自己是什么问题了,老毛病,到时间就得去处理下。
可是,你真的明白吗?
相信有过颈椎腰椎问题的人,只要去处理过,无论你是去的正规医院或是足浴中心,无论你是否做过磁共振或拍过X光片,甚至只是在盲人按摩那叫人家触诊过,你应该都听到过一个词:
变直了
。他们都会很果断很明确的给你这个信息,你的
颈椎或者腰椎生理弯曲变直了,
也许你也只是听听过去了,也许你也在人云亦云的告诉身边的人,变直了所以痛了累了。
今天我就在这里探讨下变直了为什么会痛,ta又为什么要去变直?
前面这个问题大家都听过答案,但只是听过,还是不知道为什么,因为觉得对方说的太专业,自己不用懂,反正是你说的人帮我处理就行。真的吗?
你打算将你的颈椎腰椎就这样交给别人处理?那你是不是又听说颈椎腰椎要靠养,那你都不知道所以然你怎么养?
ta为什么要变直,这个我管不着,反正只要不痛就行,直不直的反正不去选美。好吧,不痛这个也许并不是什么难事,如果我认真的告诉你,关于直不直的问题可能会引起的血压不稳定,头昏,慢性胃炎,人不胖但却有脂肪肝,大便总是要蹲到脚麻还不痛快,女性同胞例假问题等等内科问题,
温水煮青蛙
,你还觉得只要不痛,就无所谓了吗?下图就是最好的说明
第一个问题:为什么变直了特别容易累和痛?
颈椎病腰椎病,现在可谓是家喻户晓,可是这些痛真的是骨头痛吗?显然不是,临床上分为各种,今天我在这尽量不讲太专业,让大家更容易看明白
颈椎病,其实也就是颈部各个方向的肌肉张力(说通俗点就是肌肉紧张度)不平衡。
上图就是很直观的表现,再说的通俗点,就是你颈椎前面的肌肉紧张度大于后面的,后面的肌肉就要受累了,左边的大于右边的,右边的就要受累了,就像拔河,最累的不是赢得那边,而是苦苦挣扎最后输了的那边。当然我们的颈椎周边的肌肉不可能是正前正后,我们的颈椎也不是像机器人那样僵硬的活动,所以要解决问题必须
科学分析,准确评估!
每次到按摩的地方都不断给你放松你的后背肌肉,你也很享受那种越痛也希望力量大点,最后被按出“水牛肩”,而且还真的是上瘾了,为什么会上瘾,因为
没有对因治疗,对症治疗只会形成依赖
。
根据我们上面讲的,相信你也可以分析出来了,后面的肌肉酸累痛,那是什么原因呢?对,是因为前后的肌肉紧张度不一样,是前面的张力太大,所以后面的才出现问题,那你不去放松(降低)前面的肌肉张力,反而一直放松后面的,你觉得这样是在解决问题吗?
那前面的张力变大又是什么原因呢?
1,前面的肌肉使用过多,比如你看手机看电脑时,为了看得更加清晰,你除了睁大眼睛还会干吗?对,把头往前探一点,这个时候你前面的肌肉就都在用力了,而你后面的肌肉是为了防止你的头“掉”下去,而苦苦挣扎,就像拔河一样。
2,颈椎生理弯曲变直
,这个时候就要提到一个力学原理了:杠杆原理。别说你不懂,你再不懂跷跷板你没玩过还能没看过吗?当你和小孩子一起玩跷跷板时,你的重量显然比他重,这个是不是就没的玩了,显然不笨的你会选择往前坐一点,也就是往支撑点靠近点,颈椎这个时候就是杠杆的支撑点,我们的肌肉不能想你一样往前或往后坐一点,但是你的颈椎生理弯曲可以变直,也就是让你的支撑点往后移动了,这个时候你前面的肌肉力量不需要都很大力,就可以让你的后面的肌肉受苦受累了!
这样说你能明白吗?还不能的话可以联系我微信:L417533870。
看看下面的图片,正常和变直时,你的杠杆支撑点移动了多少。
你是还认为只要解决你现在的疼痛就可以呢,还是虽然不用参加选美但也要正常曲度去生活呢?
如果你对我的说法有兴趣,请长按下面二维码,
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,
查看历史可以看到我继续为你分析的第二个问题:
ta为什么要变直呢?
你想知道吗?
更多关节问题,更多简单科学处理办法!
关注关节健康,关注关节康复与运动!
新余市人民医院第二门诊部(市委一大院内)廖军18079059375(微信)
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