精彩回顾丨Get拉玛泽呼吸法，让分娩少点疼痛!

小小新余城事

面临产痛，每一位宝妈都会感到紧张、害怕、不知所措，有些宝妈因无处缓解疼痛，不懂得恰当用力而导致会阴部的严重裂伤，有些宝妈也因为害怕疼痛而放弃了自然分娩……不能让疼痛成为妈妈们自然分娩、绿色孕育的绊脚石！

孕妈妈早早地来到了活动现场进行签到

活动现场给参课的孕妈妈们准备了丰厚的礼品

昨天上午9：30，为了帮助宝妈们缓解分娩痛苦，安瑞尔妇产医院准爸妈大学特设课程与宝妈们分享了拉玛泽呼吸减痛法，从产痛的产生到拉玛泽呼吸减痛法的作用原理到肌肉的放松练习和呼吸技巧，让大家对这种绿色的助产方式有所了解。

谭院长教授大家如何使用拉玛泽呼吸法减痛分娩

温馨提示：
拉玛泽呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法，是一种非药物干预的缓解分娩疼痛的方法。拉玛泽呼吸法可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心的在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让胎儿顺利出生的目的。

如果在怀孕7个月开始进行拉玛泽呼吸法，即做助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习，那么就会在分娩时熟练应用，当产痛来临时会帮助你减轻痛苦，有助于宝贝轻松顺利地出生哦。最好由宝爸陪同一起练习拉玛泽呼吸法，这样一方面可以督促怀孕宝妈，另一方面增进夫妻感情，一举两得!

现场抽奖，一二三等奖获得者



现场互动受到了现场准爸、准妈以及小朋友的欢迎



活动现场订房就送浴盆或腰凳

错过了这次活动很遗憾？
没关系！
9月22日（星期六）9:30，
中秋节特别活动——DIY冰皮月饼
名额仅限50名，赶紧报名，
让我们一起度过欢乐中秋吧！